Jaké hřebíky jsou potřeba pro desku sádhu?

Jak najít duchovní klid a harmonii ve světě plném každodenních problémů a stresu? Lidstvo zatím nenašlo jediné řešení. Někdo si vyloží hlavu při procházkách nebo aktivním odpočinku, jiný si dá horkou koupel, poslouchá hudbu nebo jde na masáž. A ti nejodvážnější stojí na hřebících.

Jestli se bojíš, udělej to. Jakmile překonáte strach a bolest, otevře se nový zdroj energie.

Praxe přibíjení hřebíků vznikla ve starověké Indii. Fakíři a sádhuové (asketi, kteří se zcela oddali poznání Boha) podnikali pěší poutě po celé zemi: v létě zamířili na sever do Himálaje, aby navštívili svatyně a mocná místa, která se tam nacházela, a v zimě šli jižní. Takové cesty jsou nemožné bez odvahy, silného nervového systému, pevného fyzického těla a čisté mysli. Toho všeho je dosaženo postavením na hřebíky. Název desky Sadhu pochází ze sanskrtského kořene sādh, což znamená „dosáhnout cíle“ nebo „získat nad něčím moc“.

Řekneme vám více o praxi, přípravě na ni a jejích výhodách.

Jaké jsou výhody stání na hřebících?

Pro tělo
Hřebík nasytí tělo energií a zrychlí krev. Podle východní filozofie jsou projekcí vnitřních orgánů chodidla. Obsahují více než 70 tisíc nervových zakončení. Když stojíme na nehtech, stimulujeme tyto akupunkturní body.

Světová zdravotnická organizace uvádí, že mačkání akupunkturních bodů je účinné při nejméně 28 onemocněních, od bolestí hlavy a deprese po alergické reakce, mrtvici a problémy s páteří.

Přibíjení hřebíků je ta nejlepší masáž chodidel, jakou si můžete myslet. Představte si 300 až 600 hřebíků pod každou nohou v závislosti na úrovni obtížnosti desky. To znamená, že můžeme říci, že tento počet prstů masíruje jednu nohu.

Cvičení navíc umožňuje ovládat tělo a zbavovat se bloků v něm. Když stojíte na hřebících, neovládá vás vaše tělo, ale vy, kdo ovládáte své tělo.

Pro duševní zdraví
Zpočátku tato praxe nebyla otevřena pro masáže, ale především pro meditaci.

Dmitrij Shestak
mistr hřebíkovač

Doporučuji zaměřit se na nehty. Lidé přicházejí k tabuli s konkrétní otázkou, například: „Co musím udělat, abych pravidelně vydělával milion rublů měsíčně?“ Když stojí na nehtech, soustředí se na to, což pomáhá odvrátit jejich pozornost od bolesti. Kde je koncentrace, tam je energie, takže tento požadavek je realizován velmi rychle, 10x rychleji než obvykle.

Mnozí naopak stojí na hřebících, aby osvobodili hlavu od cizích myšlenek. Moje praxe a praxe mých klientů ukazuje, že po prožití bolesti se vědomí vyčistí a v hlavě nastane ticho.

Jaké jsou kontraindikace hřebování?

Dmitrij Shestak
mistr hřebíkovač

Nejdůležitější kontraindikací je nedostatek touhy.

Také byste neměli cvičit stání na hřebících v následujících případech:

• epilepsie a epileptické záchvaty;
• mozková mrtvice nebo srdeční infarkt prodělal méně než šest měsíců před cvičením;
• těhotenství;
• stav intoxikace alkoholem nebo drogami.

Jak vybrat desku Sadhu?

Moderní desky Sadhu jsou lehčí a kompaktnější než jejich předchůdci. Mnoho modelů má magnetický zámek, který drží dvě části ve složené poloze. To je výhodné pro přepravu.

Sadhu desky jsou rozděleny do tří úrovní obtížnosti v závislosti na vzdálenosti mezi hřebíky:

• 8 mm – pro začátečníky;
• 10 mm – pro průměrnou úroveň, považována za klasiku;
• 12 mm – pro pokročilé.

Čím větší je vzdálenost mezi nehty, tím obtížnější je stát na nich.

Nehtový mistr Dmitrij Shestak doporučuje výběr hřebíků na mistrovských kurzech, kde odborník určí, která deska je pro vás to pravé. Ti, kteří nakupují sami v obchodě nebo na online zdroji, musí mít zkušenosti nebo si vybrat klasiku – 10 mm.

Jak se připravit na praxi?

Fyzicky je to velmi jednoduché. Nemusíte se vůbec připravovat. Hlavní věc je nepít alkohol večer před tréninkem.

V duchu si odpovězte na otázku: “Proč to dělám?” Pokud to funguje, jste připraveni stát na nehty, říká odborník.

Sadhu desky – skvělý, originální dárek. Stání na prkně s hřebíky prospívá celému tělu stimulací biologicky aktivních bodů, kterých je na povrchu chodidla několik stovek. V mnoha ohledech je to podobné masáži nohou, ale v mnohem aktivnější formě. Desky Sadhu jsou vyrobeny z cenných druhů dřeva s použitím galvanizovaných hřebíků ve formě „kulek“. Laserové gravírování, leštěné přírodní dřevo, lakované, dokonce i řady lesklých pozinkovaných hřebíků nainstalované spolehlivě a pevně, dělají z desek nejen užitečný nástroj pro práci na sobě a svém zdraví, ale také krásný předmět, který svým vzhledem přináší estetické potěšení. Výrobci desek mají otázku: jaké pozinkované hřebíky si mám koupit? Dodáváme osvědčené, vysoce kvalitní pozinkované hřebíky v různých délkách: 16, 19, 22 a 25 mm.

Jak je užitečné stát na hřebících?

Stoj na hřebících je silná stimulace reflexních bodů na chodidlech, které jsou zodpovědné za fungování všech orgánů vašeho těla.

• Posilování imunity
• Normalizuje krevní tlak
• Pomáhá odstraňovat toxiny
• Očista mysli

Jaké hřebíky jsou potřeba pro desku Sadhu?

Doporučená, optimální délka hřebíků pro desky Sadhu je 16-19 mm. Tato velikost nehtu vám umožňuje vytvořit kompaktní a lehkou desku Sadhu Board – která umožní klientům vzít si ji všude s sebou: hodit ji do batohu a cvičit meditaci v jakoukoli vhodnou dobu.

Kované nebo zesílené?
Jaké hřebíky zvolit pro desku sadhu? Kované kulové hřeby jsou ostřejší, zesílené hřebíky jsou méně ostré, záleží na výrobním postupu. Ostré stojící nehty jsou vhodné pro zkušené jogíny, kteří jsou začátečníky, je lepší začít s vyztuženými.

Pozinkované nehty:
Hřebíky Sadhu board musí být chráněny před korozí. Pot z kůže – „nechráněné“ nehty udělají nehty rezavé a nepoužitelné. Vyztužené hřebíky VAPP jsou chráněny před vlhkostí galvanizovaným povlakem.

Tloušťka nehtu:
Optimální tloušťka hřebíků VAPP je 2,9-3,0 mm, u desek Sadhu neberte tenké hřebíky o tloušťce menší než 2,9 mm – na tenkých hřebících je poměrně obtížné stát.

Počet nehtů:
K výrobě jedné desky Sadhu je potřeba v průměru 600 až 800 hřebíků. Měli byste vzít v úvahu skutečnost, že hřebíky mají rozdíl 0,5 mm a hřebíky by měly být kalibrovány na výšku.

Sádhu deska vektorové rozložení

Chcete-li vyrobit desku sami, musíte začít s polotovarem – vytvořením rozložení desky

• sádhu deska vektorové rozložení
• pozinkované hřebíky
• vodotěsné překližky
• lepidlo
• CNC laserový řezací stroj

K vytvoření vlastní desky Sadhu budete potřebovat:

Rozložení pro řezání laserem na CNC stroji lze stáhnout z níže uvedeného odkazu. Doporučujeme po stažení souboru zkontrolovat, zda neobsahuje chyby a upravit rozměry podle parametrů vašeho stroje v CorelDraw.

Dále exportujte soubor rozložení do formátu podporovaného softwarem stroje (RDWorks, CorelLaser atd.) s požadovanou příponou (ai, dxf atd.).

Možnosti rozložení desky Sadhu

čtverec – diamant – květ života

Galvanized Yellow Nails jsou ideálním a levným řešením pro výrobu desek Sadhu. Do Ruska dodáváme hřebíky o délkách 16 mm, 19 mm, 22 mm, 25 mm. Nejoblíbenější velikost je 16 mm – dodává se v hromadných krabicích bez plastových spon. Průměr hřebíku 2,85 mm.

Stojací hřebíky vyztužené VAPP jsou vyrobeny z vysoce kvalitní oceli 60.

Kované kulové hřebíky

Kované hřebíky jsou ostřejší než hřebíky vyztužené. Barva nehtu je bílá a žlutá. Špička kovaných hřebíků VAPP má tvar střely, to znamená, že od špičky k hlavnímu průměru se nejedná o přímé kuželovité zesílení, ale o hladké zesílení podél zakřivené křivky. Do Ruska dodáváme hřebíky o délkách 16 mm, 19 mm, 22 mm. Průměr hřebíku 2,95 mm. Kulové hřebíky jsou dodávány v krabicích po 1000 kusech. Hřebíky se shromažďují v plastové kazetě po 10 kusech. Kované kulové hřeby VAPP jsou vyrobeny z oceli třídy 60 a pokoveny bílým nebo žlutým zinkem.

Doručení po celém Rusku

K dispozici jsou vyztužené a kované hřebíky. Spolupracujeme jak s jednotlivci, tak s velkými společnostmi s DPH. Velký velkoobchod od 200 tis. – individuální podmínky spolupráce. Zboží zasíláme po celém Rusku v závislosti na objemu, vybereme pohodlnou přepravní společnost SDEK, DPD nebo Baikal Service.

Odolnost proti korozi

Důležitým faktorem pro výběr správných hřebíků je jejich odolnost proti korozi.

Schopnost kovu odolávat korozi se nazývá odolnost proti korozi. Tato schopnost je dána rychlostí koroze za určitých podmínek.

Při stání na nehty se z kůže člověka uvolňuje vlhkost, v důsledku čehož nehty, které nejsou dostatečně chráněny před korozí, mohou časem ztmavnout nebo zrezivět.

Vzhledem k tomu doporučujeme nehty otestovat mořskou vodou a porovnat korozní odolnost různých typů nehtů s agresivním prostředím.

Pozinkované a mosazné nehty na jógu jsou bezpečné, odolné a téměř odolné vůči korozi a zničení. Jsou jedny z nejoblíbenějších z hlediska poměru kvality a ceny. Zinek dodává elán, odhodlání a podporuje sebezdokonalování, proto se mu za starých časů říkalo kov vítězství ducha. Existuje názor, že zinek je vhodnější pro muže.

Technické vlastnosti nehtů

Délka hřebíku (mm):	od 16 do 25 mm
Průměr hřebíku (mm):	2,9 – 3,0 mm
Typ nehtu:	kované, vyztužené
Materiál:	pozinkovaná ocel s vysokým obsahem uhlíku
Počet hřebíků v balení (ks):	1000

Sadhu Board – co to je a proč je to potřeba?

Cvičení hřebíků pro vás bude skutečným objevem. Poprvé, již po několika minutách přibíjení, ucítíte nával elánu, vaše mysl bude jasnější, dokonce i zvuky a barvy budou jasnější. Proto se ničeho nebojte, v nácviku stoje na hřebících nic nehrozí a výsledek vás mile překvapí!

Toto na první pohled děsivé zařízení má své zavedené jméno. Takové desky s jógovými nehty se nazývají Sadhu.

Sádhu deska – Jedná se o jednoduché zařízení pro duchovní praxi, což je deska s vertikálně zatlučenými hřebíky. Cvičení spočívá ve stání na ostrých koncích nehtů a je dobrovolným výstupem z komfortní zóny do stresujícího stavu za účelem vědomého překonání bolesti a strachu.

Jak vybrat desku Sadhu?

Při výběru desky Sadhu musíte věnovat pozornost následujícím parametrům:

Rozteč mezi hřebíky je nejdůležitějším parametrem. Obtížnost cvičení závisí na vzdálenosti mezi nehty. Čím řidší nehty, tím obtížnější bude stát na nich. A pokud jsou nehty často rozmístěny, pak se na každý bod rozloží menší tělesná hmotnost, a proto bude snazší stát. Pro začátečníky je vhodná rozteč mezi hřebíky 8-10 mm.

Velikost desky — desky mohou být stacionární a tvořit jednu pevnou desku. Tato možnost je vhodná, pokud lze inventář umístit na jedno místo po dlouhou dobu.
Pokud potřebujete desku přenášet, skladovat v kompaktní formě nebo ji nosit s sebou, pak je lepší vzít si skládací nebo skládací verzi. Skládací typ se skládá ze dvou samostatných desek pro každou nohu. Dá se složit tak, že zabere 2x méně místa.

Umístění nehtů – hřebíky na desce mohou být umístěny různými způsoby. Obvykle jsou uspořádány do čtverce, diamantu nebo šestiúhelníku (květ života). Vzor určuje, jak rovnoměrně bude tělesná hmotnost rozložena na každý nehet. Ale v praxi to obvykle není nijak zvlášť patrné, takže byste si s tím neměli dělat starosti.

Materiál na nehty – obvykle se používá jeden ze tří typů hřebíků: pozinkovaný, měděný nebo ocelový. Měděné nehty jsou vhodnější, ale stojí více. Pozinkovaný je nejlepší volbou. Kde koupit hřebíky na desky sadhu – kontaktujte společnost VAPP GROUP tel. 8-800-300-84-87

Videorecenze, jak používat Sadhu Board od Vladimira Makarova

Postavte se na Sadhu Board (Board with Nails) – Průvodce pro začátečníky

TOP 7 chyb v nácviku hřebíků a jak se jich vyvarovat